O que ouvi, o que senti, o que fiz
e o que me deixou curiosa... escrito num diário virtual.
segunda-feira, 30 de setembro de 2013
domingo, 29 de setembro de 2013
UNITYGATE 2013 Cultural Exchange
O projecto unitYgate 2013 é uma plataforma de trabalho através de
um programa anual de intercâmbio cultural e artístico entre o Oriente e o
Ocidente.
Descrição
O projecto unitYgate 2013 é uma plataforma de trabalho através de um programa anual de intercâmbio cultural e artístico entre o Oriente e o Ocidente.
O seu embrião tem ênvase nas ligações entre Portugal e Macau, acreditando que ambos são portas sementes de convergencia de diferentes culturas.
Os seus objectivos gerais assentam na promoção da criatividade, partilha de conhecimentos art...ísticos e desenvolvimento pessoal, numa aprendizagem conjunta e contínua com a Arte e pela Arte transdisciplinar e pluricultural.
Unir pela diferença. Para 2013 - o projecto realiza-se em duas fases - a 1ª em Macau e a 2ª em Portugal e expressa-se por uma plataforma de workshops e espectáculos.
O projecto unitYgate 2013 é uma plataforma de trabalho através de um programa anual de intercâmbio cultural e artístico entre o Oriente e o Ocidente.
O seu embrião tem ênvase nas ligações entre Portugal e Macau, acreditando que ambos são portas sementes de convergencia de diferentes culturas.
Os seus objectivos gerais assentam na promoção da criatividade, partilha de conhecimentos art...ísticos e desenvolvimento pessoal, numa aprendizagem conjunta e contínua com a Arte e pela Arte transdisciplinar e pluricultural.
Unir pela diferença. Para 2013 - o projecto realiza-se em duas fases - a 1ª em Macau e a 2ª em Portugal e expressa-se por uma plataforma de workshops e espectáculos.
Os dançarinos do ekvat, Casa de Goa vão actuar neste evento, dia 29 de Setembro, vejam mais aqui: http://unitygateplatform.blogspot.pt/
sábado, 28 de setembro de 2013
Cinco Regras...
“Às vezes
a vida lhe bate com um tijolo na cabeça. Não perca a fé. Estou convencido de que
a única coisa que me fez continuar foi que eu amava o que eu fazia. Você precisa
encontrar o que você ama. E isso vale para o seu trabalho e para os seus amores.
Seu trabalho irá tomar uma grande parte da sua vida e o único meio de ficar
satisfeito é fazer o que você acredita ser um grande trabalho. E o único meio de
se fazer um grande trabalho é amando o que você faz. Caso você ainda não tenha
encontrado [o que gosta de fazer], continue procurando. Não pare. Do mesmo modo
como todos os problemas do coração, você saberá quando encontrar. E, como em
qualquer relacionamento, só fica melhor e melhor ao longo dos anos. Por isso,
continue procurando até encontrar, não pare.
Você não pode conectar os pontos olhando para a frente; você só pode conectar os pontos olhando para trás. Assim, você precisa acreditar que os pontos irão se conectar de alguma maneira no futuro. Você precisa acreditar em alguma coisa – na sua coragem, no seu destino, na sua vida, no karma, em qualquer coisa. Este pensamento nunca me deixou na mão, e fez toda a diferença na minha vida.
Lembrar que eu estarei morto em breve é a ferramenta mais importante que eu encontrei para me ajudar a fazer grandes escolhas na vida. Porque quase tudo – todas as expectativas externas, todo o orgulho, todo o medo de se envergonhar ou de errar – isto tudo cai diante da face da morte, restando apenas o que realmente é importante. Lembrar que vou morrer é a melhor maneira para eu evitar pensar que tenho algo a perder. Você já está nu. Não há razão para não seguir o seu coração.
“Isto foi o mais perto que cheguei da morte e espero que seja o mais perto que eu chegue nas próximas décadas. Tendo passado por isso, posso dizer agora com mais certeza do que quando a morte era apenas um conceito intelectual: ninguém quer morrer. Até mesmo as pessoas que querem ir para o céu não querem morrer para ir para lá. Ainda, a morte é um destino que todos nós compartilhamos. Ninguém conseguiu escapar dela. E assim é como deve ser porque a morte é talvez a melhor invenção da vida. É o agente que faz a vida mudar. É eliminar o velho para dar espaço para o novo. Neste momento, o novo são vocês, mas algum dia não tão longe, vocês gradualmente serão o velho e darão espaço para o novo. Desculpa eu ser tão dramático, mas é a verdade.
Seu tempo é limitado. Por isso, não perca tempo em viver a vida de outra pessoa. Não se prenda pelo dogma, que nada mais é do que viver pelos resultados das ideias de outras pessoas.
Tenha vontade, tenha juventude. Eu sempre desejei isso para mim. E agora, que vocês se formam para começar algo novo, eu desejo isso para vocês.”
Você não pode conectar os pontos olhando para a frente; você só pode conectar os pontos olhando para trás. Assim, você precisa acreditar que os pontos irão se conectar de alguma maneira no futuro. Você precisa acreditar em alguma coisa – na sua coragem, no seu destino, na sua vida, no karma, em qualquer coisa. Este pensamento nunca me deixou na mão, e fez toda a diferença na minha vida.
Lembrar que eu estarei morto em breve é a ferramenta mais importante que eu encontrei para me ajudar a fazer grandes escolhas na vida. Porque quase tudo – todas as expectativas externas, todo o orgulho, todo o medo de se envergonhar ou de errar – isto tudo cai diante da face da morte, restando apenas o que realmente é importante. Lembrar que vou morrer é a melhor maneira para eu evitar pensar que tenho algo a perder. Você já está nu. Não há razão para não seguir o seu coração.
“Isto foi o mais perto que cheguei da morte e espero que seja o mais perto que eu chegue nas próximas décadas. Tendo passado por isso, posso dizer agora com mais certeza do que quando a morte era apenas um conceito intelectual: ninguém quer morrer. Até mesmo as pessoas que querem ir para o céu não querem morrer para ir para lá. Ainda, a morte é um destino que todos nós compartilhamos. Ninguém conseguiu escapar dela. E assim é como deve ser porque a morte é talvez a melhor invenção da vida. É o agente que faz a vida mudar. É eliminar o velho para dar espaço para o novo. Neste momento, o novo são vocês, mas algum dia não tão longe, vocês gradualmente serão o velho e darão espaço para o novo. Desculpa eu ser tão dramático, mas é a verdade.
Seu tempo é limitado. Por isso, não perca tempo em viver a vida de outra pessoa. Não se prenda pelo dogma, que nada mais é do que viver pelos resultados das ideias de outras pessoas.
Tenha vontade, tenha juventude. Eu sempre desejei isso para mim. E agora, que vocês se formam para começar algo novo, eu desejo isso para vocês.”
sexta-feira, 27 de setembro de 2013
quinta-feira, 26 de setembro de 2013
Desisto ou não ??"!??
Tantas vezes pensei em desistir
Tantos arrependimentos, tantos erros, tantas falhas
Nem sei como apagar, nem sei como voltar atrás
Nem tão pouco sei como
me perdoar
Dizem para perdoar quem me magoa, quem me maltrata
Não porque eles possam merecer
Mas para me dar descanso, abrir uma brecha
Ao coração cansado e á alma presa.
Por vezes não consigo respirar, não consigo parar de chorar
Sinto um enorme vazio dentro de mim, uma mágoa
Um desespero que não consigo controlar
Quero arranca-lo de dentro de mim, quero renascer.
Porque me meto em coisas que não consigo perdoar-me
Porque que mereço esta vida, sem rumo sem sentido
Porque que mereço tanto sofrimento e dor
Devo merecer mesmo pois não consigo controlar
Ando desesperada, ando descontrolada
Quero fugir daqui, quero desistir de tudo
Quero fechar os olhos e hibernar
Viver dia apos dia, amanhã será um dia melhor.
Amanhã poderá ser um arco-íris da minha vida
Talvez uma vida nova, uma decisão, um sorriso
Quero voltar a sentir aquela criança viva e alegre,
Deixa-me apenas ser feliz mesmo que seja por poucos momentos
Sei que nada tenho que me prenda aqui
Mas também sei que faço falta, faço parte deste mundo
Sou sobrevivente, sou lutadora, sou rocha contra muitas coisas
Sei que lutei para chegar aonde cheguei
E nada nem ninguém me vai deitar abaixo
Sei que tenho o amor e mimos das pessoas que me rodeiam
Que me querem bem, que me querem ver alegre
É desta força que preciso, que fortalece o meu colar de pérolas.
terça-feira, 24 de setembro de 2013
segunda-feira, 23 de setembro de 2013
Linhaça
A linhaça
é a semente do linho
(Linum usitatissimum), muito utilizada em culinária.
É preferível que se consuma sem casca, triturada, para melhor aproveitamento do
seu alto valor nutritivo, pois é rica em fibras, ácidos graxos e proteína.
Demais disso, dela se extrai o óleo de linhaça, que é rico em Ómega 3, Ómega 6 e Ómega 9. Devido ao seu alto valor
nutritivo é considerado alimento funcional.
Outros usos do Óleo de linhaça incluem a fabricação de linóleo e tintas a óleo. O óleo também é usado na indústria cosmética e em farmácias de manipulação.
História
Os relatos
mais antigos da semente do linho são datados de 5000 anos antes de Cristo, na Mesopotâmia.
Foram até encontrados desenhos da semente em tumbas faraónicas, o que comprova
o uso desta herbácea desde a antiguidade.
Mesmo sendo originária da Ásia, seus benefícios foram difundidos pelo mundo todo, e seu consumo é muito comum na América do Norte e em países europeus.
Propriedades
medicinais
A semente
de linhaça é considerada um alimento funcional, pois, além de ter
suas propriedades nutricionais básicas, tem propriedades preventivas
graças aos compostos antioxidantes e anticancerígenos.
Além disso, a linhaça é a maior fonte alimentar de lignanas, um fitoesteróide que "imita" a ação do estrógeno. A lignana é muito importante no período da menopausa, quando as taxas desse hormônio são baixas, sendo ela um importante agente natural na reposição desse hormônio. A lignana "engana" os receptores de estrógeno e se acopla a eles. Tratando-se de um óleo vegetal natural, os fitoesteróides têm uma ação fraca em relação ao estrógeno, não tendo ação negativa sobre o tecido mamário. Sendo assim, a lignana é uma substância importante na prevenção do câncer de mama, por neutralizar a ação do estrógeno sobre esse tecido. Existem alguns relatos de indução de icterícia, e reacções exantemáticas, possivelmente relacionadas com a dose e consumo exagerado.
O óleo da linhaça tem na maior parte da sua composição gorduras poli-insaturadas não produzidas pelo corpo. Veja a porcentagem de gorduras do óleo de linhaça:
A sua
constituição ainda conta com uma alta taxa de fibras solúveis (ideal como laxante
e auxiliar na digestão), vitaminas B1, B2, C, E, caroteno, ferro, zinco, alguma
quantidade de potássio, magnésio, fósforo e cálcio.
Estudos mostram que é boa para os diabéticos, pois estabiliza os níveis de açúcar no sangue e também é uma auxiliar para a prevenção da obesidade, pois ela ativa mais o metabolismo.
Usos
da linhaça
A linhaça
vem sendo utilizada com fins medicinais, pois conforme estudos da universidade
de Toronto, no Canadá auxilia na prevenção e combate do câncer de mama, existe
um composto chamado lignana, que trata-se de um tipo de antioxidante que possui
composição química similar ao hormônio estrogênio.1
.
Apesar de ser conhecida por suas aplicações medicinais, o principal destino da semente do linho no Brasil é a indústria, para a qual serve como componente de secante de tintas, vernizes, corantes e linóleos2 .
Produção
de semente de linhaça no Brasil
A linhaça
(semente do linho) é uma cultura de inverno no Brasil. O principal estado
produtor é a região Noroeste do Rio Grande do Sul. Seu ciclo curto, de 150
dias, é ideal para o plantio em junho e colheita no final de outubro ou começo
de novembro. A produtividade média é de 1,5 tonelada por hectare.
Outros usos do Óleo de linhaça incluem a fabricação de linóleo e tintas a óleo. O óleo também é usado na indústria cosmética e em farmácias de manipulação.
História
Os relatos
mais antigos da semente do linho são datados de 5000 anos antes de Cristo, na Mesopotâmia.
Foram até encontrados desenhos da semente em tumbas faraónicas, o que comprova
o uso desta herbácea desde a antiguidade.Mesmo sendo originária da Ásia, seus benefícios foram difundidos pelo mundo todo, e seu consumo é muito comum na América do Norte e em países europeus.
Propriedades
medicinais
A semente
de linhaça é considerada um alimento funcional, pois, além de ter
suas propriedades nutricionais básicas, tem propriedades preventivas
graças aos compostos antioxidantes e anticancerígenos.
Sementes
de linhaça
A semente
de linhaça tem cerca de 39% de óleo em sua composição. Seu óleo é um dos
alimentos mais ricos em Ômega 3 da natureza (cerca de 57%) e de Ômega 6. A
relação ideal entre Ômega 3 e Ômega 6 é
de 1:4 respectivamente, enquanto o óleo vegetal de linhaça apresenta uma
relação de 1:3, muito próxima do ideal. Essa presença balanceada entre o Ômega 3 e
o Ômega 6
permite a produção das prostaglandinas, que são corpos biologicamente muito
ativos e importantes que agem como removedoras do excesso de sódio nos rins,
diminuindo assim a retenção de líquidos, o que alivia os sintomas do período
pré-menstrual. A alta taxa de Ômega 3 faz da linhaça um alimento de
cárater preventivo à saúde, sendo um importante agente antioxidante
e renovador celular.Além disso, a linhaça é a maior fonte alimentar de lignanas, um fitoesteróide que "imita" a ação do estrógeno. A lignana é muito importante no período da menopausa, quando as taxas desse hormônio são baixas, sendo ela um importante agente natural na reposição desse hormônio. A lignana "engana" os receptores de estrógeno e se acopla a eles. Tratando-se de um óleo vegetal natural, os fitoesteróides têm uma ação fraca em relação ao estrógeno, não tendo ação negativa sobre o tecido mamário. Sendo assim, a lignana é uma substância importante na prevenção do câncer de mama, por neutralizar a ação do estrógeno sobre esse tecido. Existem alguns relatos de indução de icterícia, e reacções exantemáticas, possivelmente relacionadas com a dose e consumo exagerado.
O óleo da linhaça tem na maior parte da sua composição gorduras poli-insaturadas não produzidas pelo corpo. Veja a porcentagem de gorduras do óleo de linhaça:
Tipos
de Gorduras
|
%Total
de Gorduras
|
Gorduras
Saturadas
|
9%
|
Gorduras
Monoinsaturadas
|
18%
|
Gorduras
Polinsaturadas
|
Ômega-3—57%
|
Ômega-6—16%
|
Estudos mostram que é boa para os diabéticos, pois estabiliza os níveis de açúcar no sangue e também é uma auxiliar para a prevenção da obesidade, pois ela ativa mais o metabolismo.
Usos
da linhaça
A linhaça
vem sendo utilizada com fins medicinais, pois conforme estudos da universidade
de Toronto, no Canadá auxilia na prevenção e combate do câncer de mama, existe
um composto chamado lignana, que trata-se de um tipo de antioxidante que possui
composição química similar ao hormônio estrogênio.1
.Apesar de ser conhecida por suas aplicações medicinais, o principal destino da semente do linho no Brasil é a indústria, para a qual serve como componente de secante de tintas, vernizes, corantes e linóleos2 .
Produção
de semente de linhaça no Brasil
A linhaça
(semente do linho) é uma cultura de inverno no Brasil. O principal estado
produtor é a região Noroeste do Rio Grande do Sul. Seu ciclo curto, de 150
dias, é ideal para o plantio em junho e colheita no final de outubro ou começo
de novembro. A produtividade média é de 1,5 tonelada por hectare.
Mitos e Verdades Sobres a Linhaça:
mitos
da linhaça
- Linhaça não emagrece! Apenas auxilia no
processo de emagrecimento. Ela ajuda a controlar a glicemia e consequentemente
as taxas de açúcar no sangue e o armazenamento dessa açúcar no tecido adiposo.
- Há
diferenças entre a linhaça marrom e dourada! Porém essa diferença é mínima,
apenas a região de cultivo destas, consequentemente a linhaça marrom possui a
casca mais dura o que prejudica um pouco na disponibilidade dos nutrientes,
porém estudos recentes comprovaram que ambas possuem o mesmo teor de ômega 3.
- A
quantidade recomendada gira em torno de 2 colheres de sopa por dia! O excesso
de linhaça também pode ser considerado prejudicial.
-
Você pode encontrar sob a forma de grão, semente, farinha, cápsulas e óleo. As
capsulas costumam ser a versão mais concentrada da semente, porém com enfoque
no ômega 3 deixando um pouco de lado as vitaminas e minerais importantes
presentes na semente e farinha.
-
Linhaça não possui efeitos colaterais caso seja consumida de forma correra na
quantidade permitida! Apenas auxiliar na melhora da resposta imunológica.
- Ela é um ácido graxo essencial! Nosso
organismo não consegue sintetizar ômega 3 e por isso precisamos ingerir o mesmo
através da dieta para fazer jus de seus benefícios.
Linhaça faz mal ?
Um
alimento funcional bastante discutido entre profissionais da área da saúde, Linhaça faz mal? ou só trás benefícios em
sua utilização. O principal objetivo deste texto é discutir os possíveis
malefícios que a linhaça pode causar à saúde humana quando consumida de forma
inadequada, sabendo que seu consumo correto mesmo que seja a longo prazo não
causa prejuízos à saúde, desde que seja um indivíduo saudável.
A
linhaça é uma semente rica em W3 e W6, que são óleos essenciais importantes
para manutenção da saúde, assim como fonte de vitaminas do complexo B, minerais
e fibras que irão atuar diretamente no processo de digestão e saciedade.
O excesso
de todos esses ingrediente poderá causar prejuízos à saúde, consequentemente o
consumo exagerado de linhaça faz mal sim e pode ser um grande fator de
risco para muitas pessoas que já possuem a saúde debilitada por alguma doença
específica, ou até mesmo crônica.
Como a Linhaça faz mal ?
*
OBS: Vale lembrar que ela só faz mal em excesso!
- Por ser rica em óleos, mesmo que estes sejam essenciais, eles são considerados lipídios e possuem 9kcal por grama, ou seja, o excesso deste nutriente pode ajudar no acúmulo de gordura no tecido adiposo e com isso causar uma série de outras doenças de origem cardiovasculares.
- Assim como grandes ingestões de fibras podem afetar diretamente a absorção de muitos nutrientes, principalmente de vitaminas e minerais, proporcionando um estado de desnutrição ao consumidor da semente.
- O excesso de vitaminas também poderá causar toxicidade, porém neste caso é mais raro, por serem vitaminas hidrossolúveis e de fácil eliminação.
- Por ser rica em óleos, mesmo que estes sejam essenciais, eles são considerados lipídios e possuem 9kcal por grama, ou seja, o excesso deste nutriente pode ajudar no acúmulo de gordura no tecido adiposo e com isso causar uma série de outras doenças de origem cardiovasculares.
- Assim como grandes ingestões de fibras podem afetar diretamente a absorção de muitos nutrientes, principalmente de vitaminas e minerais, proporcionando um estado de desnutrição ao consumidor da semente.
- O excesso de vitaminas também poderá causar toxicidade, porém neste caso é mais raro, por serem vitaminas hidrossolúveis e de fácil eliminação.
Como Consumir linhaça de forma correta:
Os
profissionais nutricionistas recomendam cerca de duas colheres de sopa da semente
de linhaça por dia, ou seja, acredita-se que 3 colheres não fará grandes
prejuízos, porém não devemos exagerar na dosagem que a longo prazo pode ser
altamente prejudicial.
Lembre-se, a diferença entre o remédio e
o veneno esta na dosagem.
sábado, 21 de setembro de 2013
sexta-feira, 20 de setembro de 2013
quarta-feira, 18 de setembro de 2013
terça-feira, 17 de setembro de 2013
segunda-feira, 16 de setembro de 2013
Foguetes
Epa! que foi aquilo?
E eu a pensar que eram trovões sem relampagos nem chuvas...
Vejo o pessoal a apreciar da janela... e eu pus-me a pensar.. porque que esta gente está a ver os trovões? sei que é raro, mas ficar á janela...
Alias trovões sem chuvas e ao mesmo tempo que os relampagos, rarissimo, sera por isso? LOOL!
Ou segundo a malta mais jovem, a comemoração do inicio da época escolar, LOOL!!!
Ou segundo algumas mães, estamos a ser invadidos pelos índios, tupis, de cuecas de pele e um pauzinho no septum, chimmm!
Afinal eram foguetes para fogo de artificio das festas de Linda-a-Velha.
E eu a pensar que eram trovões sem relampagos nem chuvas...
Vejo o pessoal a apreciar da janela... e eu pus-me a pensar.. porque que esta gente está a ver os trovões? sei que é raro, mas ficar á janela...
Alias trovões sem chuvas e ao mesmo tempo que os relampagos, rarissimo, sera por isso? LOOL!
Ou segundo a malta mais jovem, a comemoração do inicio da época escolar, LOOL!!!
Ou segundo algumas mães, estamos a ser invadidos pelos índios, tupis, de cuecas de pele e um pauzinho no septum, chimmm!
Afinal eram foguetes para fogo de artificio das festas de Linda-a-Velha.
Bem, depois da insanidade mental provocar tamanha loucura que nem nos percebemos do tamanho da loucura que temos, espero que o juizo volte ao lugar...
domingo, 15 de setembro de 2013
NOVA LÍNGUA PORTUGUESA
Hoje não se fala português...linguareja-se!
NOVA LÍNGUA PORTUGUESA...IMPERDÍVEL, Por Helena Sacadura Cabral utilizada frequentemente em "ciências de educação" ...
Desde que os americanos se lembraram de começar a chamar aos pretos 'afro-americanos',com vista a acabar com as raças por via gramatical, isto tem sido um fartote pegado!
As criadas dos anos 70 passaram a 'empregadas domésticas' e preparam-se agora para receber a menção de 'auxiliares de apoio doméstico'.
De igual modo, extinguiram-se nas escolas os 'contínuos' que passaram todos a 'auxiliares da acção educativa' e agora são 'assistentes operacionais'.
Os vendedores de medicamentos, com alguma prosápia, tratam-se por 'delegados de informação médica'.
E pelo mesmo processo transmudaram-se os caixeiros-viajantes em 'técnicos de vendas'.
O aborto eufemizou-se em 'interrupção voluntária da gravidez';
Os gangs étnicos são 'grupos de jovens'
Os operários fizeram-se de repente 'colaboradores';
As fábricas, essas, vistas de dentro são 'unidades produtivas' e vistas da estranja são 'centros de decisão nacionais'.
O analfabetismo desapareceu da crosta portuguesa, cedendo o passo à 'iliteracia' galopante.
Desapareceram dos comboios as 1.ª e 2.ª classes, para não ferir a susceptibilidade social das massas hierarquizadas, mas por imperscrutáveis necessidades de tesouraria continuam a cobrar-se preços distintos nas classes 'Conforto' e 'Turística'.
A Ágata, rainha do pimba, cantava chorosa: «Sou mãe solteira...» ; agora, se quiser acompanhar os novos tempos, deve alterar a letra da pungente melodia: «Tenho uma família monoparental...» - eis o novo verso da cançoneta, se quiser fazer jus à modernidade impante.
Aquietadas pela televisão, já se não vêem por aí aos pinotes crianças irrequietas e «terroristas»; diz-se modernamente que têm um 'comportamento disfuncional hiperactivo'
Do mesmo modo, e para felicidade dos 'encarregados de educação' , os brilhantes programas escolares extinguiram os alunos cábulas; tais estudantes serão, quando muito, 'crianças de desenvolvimento instável'.
Ainda há cegos, infelizmente.
Mas como a palavra fosse considerada desagradável e até aviltante, quem não vê é considerado 'invisual'. (O termo é gramaticalmente impróprio, como impróprio seria chamar inauditivos aos surdos - mas o 'politicamente correcto' marimba-se para as regras gramaticais...)
As p.... passaram a ser 'senhoras de alterne'.
Para compor o ramalhete e se darem ares, as gentes cultas da praça desbocam-se em 'implementações', 'posturas pró-activas', 'políticas fracturantes' e outros barbarismos da linguagem.
E assim linguajamos o Português, vagueando perdidos entre a «correcção política» e o novo-riquismo linguístico.
Estamos "tramados" com este 'novo português'; não admira que o pessoal tenha cada vez mais esgotamentos e stress.
Já não se diz o que se pensa, tem de se pensar o que se diz de forma 'politicamente correcta'.
NOVA LÍNGUA PORTUGUESA...IMPERDÍVEL, Por Helena Sacadura Cabral utilizada frequentemente em "ciências de educação" ...
Desde que os americanos se lembraram de começar a chamar aos pretos 'afro-americanos',com vista a acabar com as raças por via gramatical, isto tem sido um fartote pegado!
As criadas dos anos 70 passaram a 'empregadas domésticas' e preparam-se agora para receber a menção de 'auxiliares de apoio doméstico'.
De igual modo, extinguiram-se nas escolas os 'contínuos' que passaram todos a 'auxiliares da acção educativa' e agora são 'assistentes operacionais'.
Os vendedores de medicamentos, com alguma prosápia, tratam-se por 'delegados de informação médica'.
E pelo mesmo processo transmudaram-se os caixeiros-viajantes em 'técnicos de vendas'.
O aborto eufemizou-se em 'interrupção voluntária da gravidez';
Os gangs étnicos são 'grupos de jovens'
Os operários fizeram-se de repente 'colaboradores';
As fábricas, essas, vistas de dentro são 'unidades produtivas' e vistas da estranja são 'centros de decisão nacionais'.
O analfabetismo desapareceu da crosta portuguesa, cedendo o passo à 'iliteracia' galopante.
Desapareceram dos comboios as 1.ª e 2.ª classes, para não ferir a susceptibilidade social das massas hierarquizadas, mas por imperscrutáveis necessidades de tesouraria continuam a cobrar-se preços distintos nas classes 'Conforto' e 'Turística'.
A Ágata, rainha do pimba, cantava chorosa: «Sou mãe solteira...» ; agora, se quiser acompanhar os novos tempos, deve alterar a letra da pungente melodia: «Tenho uma família monoparental...» - eis o novo verso da cançoneta, se quiser fazer jus à modernidade impante.
Aquietadas pela televisão, já se não vêem por aí aos pinotes crianças irrequietas e «terroristas»; diz-se modernamente que têm um 'comportamento disfuncional hiperactivo'
Do mesmo modo, e para felicidade dos 'encarregados de educação' , os brilhantes programas escolares extinguiram os alunos cábulas; tais estudantes serão, quando muito, 'crianças de desenvolvimento instável'.
Ainda há cegos, infelizmente.
Mas como a palavra fosse considerada desagradável e até aviltante, quem não vê é considerado 'invisual'. (O termo é gramaticalmente impróprio, como impróprio seria chamar inauditivos aos surdos - mas o 'politicamente correcto' marimba-se para as regras gramaticais...)
As p.... passaram a ser 'senhoras de alterne'.
Para compor o ramalhete e se darem ares, as gentes cultas da praça desbocam-se em 'implementações', 'posturas pró-activas', 'políticas fracturantes' e outros barbarismos da linguagem.
E assim linguajamos o Português, vagueando perdidos entre a «correcção política» e o novo-riquismo linguístico.
Estamos "tramados" com este 'novo português'; não admira que o pessoal tenha cada vez mais esgotamentos e stress.
Já não se diz o que se pensa, tem de se pensar o que se diz de forma 'politicamente correcta'.
sábado, 14 de setembro de 2013
quinta-feira, 12 de setembro de 2013
segunda-feira, 9 de setembro de 2013
To alive...
Tô me afastando de tudo que me atrasa, me engana, me segura e me retém. Tô me aproximando de tudo que me faz completo, me faz feliz e que me quer bem. Tô aproveitando tudo de bom que essa nossa vida tem. Tô me dedicando de verdade pra agradar um outro alguém. Tô trazendo pra perto de mim quem eu gosto e quem gosta de mim também. Ultimamente eu só tô querendo ver o ‘bom’ que todo mundo tem. Relaxa, respira, se irritar é bom pra quem? Supera, suporta, entenda: isento de problemas eu não conheço ninguém. Queira viver, viver melhor, viver sorrindo e até os cem. Tô feliz, tô despreocupado, com a vida eu tô de bem. __ Caio Fernando Abreu
domingo, 8 de setembro de 2013
sábado, 7 de setembro de 2013
Esquecimento
Não vou esquecer de activar o botão do esquecimento.
Algumas
coisas devem ser esquecidas
Para a minha saúde emocional e mental:
As coisas ruins, as coisas que pesam,
As coisas que nos amachucam.
As coisas de um passado já passado,
As coisas que aconteceram
E que o tempo não volta atrás para emendar.
Sentir naqueles vales, naquele profundo silêncio,
Fecho os olhos e elevar-me
A um céu acerto, mais perto de ti, Lua,
E que em momentos do dia e noite,
De um presente activo e real
Poderei desligar a cabeça,
Desligar das turbulências de memórias,
Sentir a paz interior e segurança.
E depois de embebedar dos teus raios de lua
Poder activar o botão guia de todas as situações:
o coração.
É ele que nos indica o caminho…
E poder renascer, sentir-me como nova
Sentir as forças de sobrevivência
Sentir que o regresso á vida
Forte e dura para a velha luta.
sexta-feira, 6 de setembro de 2013
Europeus de uma outra cor: Por que são portugueses os goeses
O presente artigo surge em resposta ao comentário de Sir Andrew Green sobre o alegado uso indevido da cidadania portuguesa por parte de cidadãos indianos de origem goesa, que, segundo os jornais Daily Star e Daily Mail, apenas imigram para a Grã-Bretanha por razões oportunistas. O ponto de vista expresso por Green há meses atrás reflete as opiniões xenófobas dominantes a propósito dos direitos dos imigrantes que demandam a Europa; é, por isso, de esperar que o contraponto que aqui ora se oferece possa contrariar tal preconceito, que seguramente não deixará de continuar a manifestar-se.
http://alice.ces.uc.pt/news/?p=2558
http://alice.ces.uc.pt/news/?p=2558
Eros Hortencias
1: Bom dia, sete
Bom dia, ternura de setembro
2: Bom dia, sentido da ida
3: Bom dia, sentido da vida
4: Bom dia, manha de rodas as esperancas
5: long time no see you, marilu
Bom dia, alegria. Andas com insonias?
Bom dia, senso de amor
6: Bom dia, confianca na mudanca
7: Bom dia, alegria das hortencias
8: Bom dia, clarim no ceu
9: Bom dia, dulcineia da crimeia
10: Bom dia, manha matricialfundadora da paze da felicidade filha dos sonhos e das utopias da humanidade
11: Bom dia, praia da bonanca
12: Bom dia, misterio das lagoas
13: Bom dia, alforreca de setembro
14: Bom dia, ternura do verao
15. Bom dia, albacora real
16: Bom dia, tempo e lugar de rodos os sonhos
17: Bom dia, brisa
18: Bom dia, elogio da criacao
18: ta bem, certo
19: Bom dia, sentido da vida que vale
19: pro. khalilo, especialista em problemas de amor, amarracoes, impotencia sexual, saude, negocios, sorte, vicios, afastar ou aproximar pessoas amadas.
20: Bom dia, estio prolongado em pleno outono chegado
21: Bom dia, baia da alegria
22: Bom dia, bebe
23: Bom dia, menir de setembro
24: Bom dia, charme
25:Bom dia, bencao de seres como es
nao te demores.
26: encosta da esperanca
27: Bom dia, pinguim
28: Bom dia, urna da democracia defunta
29: Bom dia, funeral da democracia
30: Bom dia, democracia de alterne
quinta-feira, 5 de setembro de 2013
quarta-feira, 4 de setembro de 2013
Frases que nos fazem abrir os olhos
" Pra hoje abandone o que te impede de sorrir, de
prosseguir, de evoluir. Abandone o que te faz doer e se permita abraçar as
emoções sinceras. É hora de colorir a sua história. "____ Marcely Pieroni Gastaldi.
" E que venha Setembro. Com novas esperanças, com
outras diferentes cores. E que venha fazer primavera das mais floridas, dentro
de mim."____ Cidinha Araújo.
"O que pensam de ti não importa... não significa
nada diante o universo que habita em teu íntimo. O que realmente faz toda
diferença é o que tua consciência te diz naquela hora sagrada, em que tudo se
cala... e só ela é ouvida. Essa sim, expõe exatamente quem tu és. Assim...
escreve direitinho a pauta do teu caminho, por que é tão bom sonhar
tranquilo... e em plena paz."___ Gi Stadnicki
As pessoas complicam muito as coisas...
Tá com saudades ? Ligue...
Quer encontrar ? Convide...
Quer compreensão ? Explique-se...
Tá com dúvidas ? Pergunte...
Não gostou ? Fale......
Gostou ? Fale mais...
Tá com vontade ? Faça...
Quer algo melhor ?
Pedir é a melhor maneira de começar a merecer...
Se o "NÃO" você já tem, só corre o risco do
"SIM"___ Bárbara Coré
Segue o teu destino… Rega as tuas plantas; Ama as tuas
rosas. O resto é a sombra de árvores alheios. _____Fernando Pessoa
terça-feira, 3 de setembro de 2013
segunda-feira, 2 de setembro de 2013
Palavras...
Segue o teu destino…
Rega as tuas plantas;
Ama as tuas rosas.
O resto é a sombra de árvores alheios.
Fernando Pessoa
Hoje vou cuidar de mim.
Esqueço o cansaço, as tristezas, as pressões, vou não
sei onde, vejo não sei quem, permita-me soltar, respirar, amar, ouço as músicas
que me fazem relaxar, sinto saudades de quem me faz sonhar, abro as portas do
meu coração , as janelas da minha alma e liberto os meus sonhos sem que ninguém
me impeça de ir mais além, sem responsabilidade alguma, peço juízo só hoje, não
tem problema depois alguém encontra-me por ai, queira mais é viver a emoção e
me distanciar da razão e ouvir o meu coração. Hoje apenas dou asas a minha
imaginação. Cecília Sfalsin
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